宮縮出現(xiàn)，也就意味著孕媽媽就要分娩了。不過，宮縮一直有真宮縮和假宮縮之分，那么，對于沒有生育經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽媽們來說，如何才能正確分辨出真假宮縮呢？

本期的【“好孕”課堂】，資深助產(chǎn)士王蕓來為你科普一下孕期真假宮縮的相關(guān)知識(shí)。

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分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假宮縮。

這種宮縮的特點(diǎn)是：

1、宮縮持續(xù)時(shí)間短且不恒定，間歇時(shí)間長且不規(guī)律，宮縮強(qiáng)度不增加；

2、宮縮時(shí)宮頸管不縮短，宮口不擴(kuò)張；

3、常在夜間出現(xiàn)，清晨消失；

4、給予強(qiáng)鎮(zhèn)靜藥物能抑制宮縮。

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臨產(chǎn)的子宮收縮是有規(guī)則性的。初期間隔時(shí)間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時(shí)間逐漸延長，至40秒~60秒，程度也隨之加重，間隔時(shí)間縮短，約3~5分鐘，當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。

開始宮縮的疼痛，有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)婦感覺在腰部。其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可以沒有感覺或與來月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣，疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你的輕微疼痛，一會(huì)兒過去了，逐漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔時(shí)間縮短，疼痛時(shí)間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸并伴有便意感，這種宮縮是為寶寶出生做準(zhǔn)備，只要和助產(chǎn)士配合好，利用呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。

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分辨清楚真假宮縮，有利于孕媽媽及早的發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)前兆，這對于順利分娩可是極為重要的哦！

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