馬拉松“最美選手”：醫(yī)生救人還跑完了全程
文章來源：宣聯(lián)處 作者：曹敏 點擊數(shù)：3133 更新時間：2016-03-24
??? “18公里處，有人倒下，正好他經(jīng)過參與搶救，穩(wěn)住局面，直到救護車來，才投入比賽。由于長距離奔跑后又突然長時間保持一個動作救人，他自己的膝蓋收到一定的影響，最終堅持完成了整個比賽！”
??? 3月20日，在蘭溪鄉(xiāng)村馬拉松賽上出現(xiàn)了一名“最美選手”，他就是衢州市人民醫(yī)院急診科退休醫(yī)生王建兒。
??? 平時酷愛運動的王建兒是第一次參加馬拉松賽事，在比賽行進中，他突然看到賽道左側(cè)前方有一位運動員雙手抱頭，跪在地上，旁邊站著一位志愿者在打電話。憑著多年的急救經(jīng)驗，王建兒感覺不對，馬上離開賽道，跑到那位運動員身邊。這時，只見運動員抱頭的雙手突然松開，面朝下倒地，不省人事。
??? “我是醫(yī)生，讓我來看看！”王建兒連忙蹲下，將運動員翻轉(zhuǎn)身放平，發(fā)現(xiàn)他雙眼緊閉，口吐白沫。王建兒立即將他頭偏向一側(cè)，清理口腔保持呼吸道通暢，觸摸頸動脈，發(fā)現(xiàn)頸動脈搏動穩(wěn)定，判斷這位選手很可能是因低血糖、體力透支或者癲癇病致暈厥，又考慮有腦血管意外的可能，所以他進行了初步判斷和必要的緊急處置，直到急救車趕到。
??? 王建兒與年輕的急救醫(yī)生進行交接，并告知自己的初步判斷和注意事項后，繼續(xù)踏上賽道。因為突然停止跑步并長時間蹲姿，他左膝肌肉不適，最后3公里步行到達終點。盡管如此，王建兒依然以2小時24分6秒的速度完成比賽。他的舉動，也讓參賽的衢州跑友倍感驕傲。
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??? 其實這已不是他第一次在集體運動中遇到突發(fā)情況并施救。酷愛運動的他，有一次去藥王山騎行時，一位騎手突然暈倒，也是他做了緊急處理讓該騎手轉(zhuǎn)危為安。作為一名專業(yè)的急診科醫(yī)生，他說：“作為一名醫(yī)生及時救護他人，是自然的職業(yè)反應。我希望有越來越多的人能掌握急救技能！”
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專家提醒：馬拉松不是想跑就能跑?
??? 案例一： 2008年11月30日，在上海國際馬拉松賽中，華東理工大學法學院研究生李東方在參加半程馬拉松比賽時突然倒地，后搶救無效身亡。當時他距離終點僅有200米。
??? 案例二：2012年11月18日，在廣州馬拉松賽上，廣州一名學生選手沖過終點后直接倒地沒了呼吸和心跳，醫(yī)生緊急心臟按摩和電擊起搏未見效。最終，該大學生選手搶救無效死亡。?
??? 隨著健身運動熱潮的到來，人們在熱衷各種運動的同時，不得不面對各種各樣的運動傷害。近年國內(nèi)的馬拉松賽事陸續(xù)出現(xiàn)過多起選手在馬拉松比賽中猝死事件，加上最近國內(nèi)呈現(xiàn)井噴式的馬拉松熱潮，跑“馬”安全問題已成為跑圈關注的熱點。如何才能保障身體不在運動中受損傷成為人們關注的熱點。
??? 衢州市人民醫(yī)院專家提醒，運動過程中有可能發(fā)生：
??? 運動性猝死：主要是心源性猝死。此外還有腦血管意外、過度訓練、鎂缺乏以及溫度過高或過低。?
??? 運動性熱應激：包括熱衰竭、熱休克和極高熱癥。?
??? 運動性暈厥：主要包括低血糖性暈厥、過度緊張性暈厥、重力性休克等。此外，天氣狀況不好、運動員體溫調(diào)節(jié)能力差或比賽中飲水不足也都可能導致暈厥的發(fā)生。?
??? 運動性水電解質(zhì)紊亂：表現(xiàn)為低鈉血癥和肌肉痙攣。
專家建議：
10種人不宜參加馬拉松長跑
??? 沒有經(jīng)過全面檢查身體的人；沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓練的人；在做輕微活動時感到胸部中等程度疼痛和心絞痛的人；近期犯過心臟病的人；患風濕性心臟病和先天性心臟病的人；有高血壓或其他心臟病、心肌炎的人；嚴重心律不齊的人；血糖過高或過低的糖尿病人；過于肥胖的人。老年人參加馬拉松比賽要慎重。
賽前有必要做例行體檢
??? 賽前做心電圖及運動負荷試驗，咨詢心血管內(nèi)科醫(yī)生。跑馬拉松之前，應當有近半年的訓練過程，慢慢加大訓練量，循序漸進，要量力而行，不要盲目趕時髦。”
心臟猝死現(xiàn)場急救很重要
??? 心臟驟停是馬拉松賽事的第一殺手，如果有選手出現(xiàn)意外，在場的人要立即爭分奪秒地搶救。心臟發(fā)生心室纖顫時，利用電擊除顫是最理想的，但在現(xiàn)場沒有器械的情況下，可以先做胸外按壓，等待救護人員的到來，為后續(xù)的搶救爭取時間。
最后一公里最關鍵
??? 長跑時要保持平和的心態(tài)，保持自己的節(jié)奏。如果出現(xiàn)明顯的胸悶和呼吸困難、心悸（心跳不規(guī)律），骨關節(jié)或肌肉明顯疼痛等，要減慢速度或停下來休息，補充水和糖，體力稍微恢復后再決定是否繼續(xù)跑。尤其沖刺階段要量力而行，不可超出機體耐受能力造成危險。
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